ファミマのスムージーが飲みやすい！コンビニ限定で1番美味しいのは？

スムージーはカフェテラスの人気メニューです。イエロースムージーはバナナのやさしい甘みとレモンの仄かな酸味、レッドスムージーはリンゴ、トマトのフルーティでさわやかな味わいです。その中でも緑黄色野菜をベースに、生野菜と果物を使用したグリーンスムージーはダイエット飲料としての側面でも注目されています。

アメリカ発祥のスムージーは日本に渡来し、日本国民にも健康的な飲み物と広められていきました。しかし、いまだスムージーの認知度はまだ高いとは言えず、知らない方もまだ多いようです。さまざまな野菜をふんだんに使ったスムージーとはなんなのか、よく健康食品としてダイエットにおすすめされるけど、どのような体に良い飲み物なのか、いったいどこで販売しているのか、を順を追って説明いたします！

スムージーとは主に緑黄色野菜と柑橘系果物をミキサーでかくはんした健康飲料です。野菜や果物は冷やしたり凍らせたものが主流です。もちろん、このままでもおいしくいただけますが、この中にお好みで牛乳、ヨーグルトなどの乳製品を混ぜたり、さらに冷たい氷やアイスクリームなどで冷やして作ることができます。なので、誰でも簡単に自分好みのオリジナルカスタムメニューが作れるのです！

健康的な体づくりの基本として日本人の場合、成人は1日に野菜を350グラム摂取しなければなりません。しかしこれでは摂取量も多く、朝昼晩と分割して野菜を食べても、毎食サラダばかりでは味気なく飽きてしまいます。しかし、グリーンスムージーならば、これ1杯だけで1日に必要な摂取量を補えます。

スムージーは1日の忙しい時間帯に、素早く野菜を取り入れるのに適しています。野菜や果物は食物繊維だけでなく、ビタミンやミネラルも豊富に含有しているので、ダイエット中にグリーンスムージーを朝食代わりに嗜む方も多くいらっしゃいます。乳製品によって甘さが増して、野菜ジュースよりも野菜の青臭さはさっぱり消え、ゴクゴク飲むことができます。これならば野菜が苦手な方にも安心しておすすめできます。

グリーンスムージーと野菜ジュース、この2種類は名前の通りどちらも高い栄養素で、混同されがちですが、内容物は全くの別物です。野菜ジュースは種や皮を取り除いてジューサーに掛けた者を指します。一方、スムージーは種や皮ごと強力なミキサーに掛けたものです。野菜ジュースは糖分が過剰に含まれているので、野菜ジュースよりもグリーンスムージーはダイエットに向いていると言われています。

スムージーは自作も可能ですが、ミキサーの出力が強力でない場合は撹拌に失敗し、どろどろになって飲み難くなってしまいます。また、昨今の野菜は結構高価である為にお財布事情や、おいしく作るのに野菜と果物の分量調整が難しい、などのさまざまな問題点が浮き彫りになってしまいます。ですので、お店で召し上がるのが良いでしょう。

スムージーを飲むことができるのは主にカフェがあります。カフェでは色とりどりの果物の種類、フルーツを不断にあしらった煌びやかな模様、カラフルに染色されたスムージーが人気です。カフェの定番人気メニュー、ということでちょっと敷居が高い飲み物だと思っている方も多いようです。ですが、そんなことはありません。

高級感溢れるおしゃれなカフェは入りづらかったり、そもそも近場にカフェがなかったり、金銭面の問題も考えられます。しかし、スムージーはカフェだけでなく、ファミマやセブン、ローソンなど全国店舗のコンビニでも販売しております。こちらは比較的安価ですが、なかなか侮れません。その味はカフェの本格的なスムージーと比べても謙遜ないほど、おいしいスムージーが楽しめるのです。

ファミマなどのコンビニで、グリーンスムージーは一躍人気商品となりました。主にカップコーヒーなどのコーナーに陳列されています。今回はどなたでも手軽に購入できるコンビニ限定であり、ダイエットにもおすすめできるグリーンスムージーに焦点を当てて、紹介していきます。朝の忙しい時間帯でも、少しだけコンビニに寄ってコーヒーの代わりにサッと飲み干すことで、健康な1日になります。

スムージーを販売しているコンビニは多数あります。今回、各コンビニごとに厳正にアンケートをとり、さまざまなレビューと相談した結果、グリーンスムージーの人気店はセブン、ローソン、ファミマの3店舗に絞られました。これはセブン、ローソン、ファミマがやはり認知度が高い強豪店だからでしょうか。ここからは3店舗のメジャーなスムージーの紹介します。

スムージーで一番人気なのはファミマのスムージー！野菜はキャベツやホウレンソウ、セロリなどの栄養価の高い緑黄色野菜で構成されており、リンゴやキウイフルーツなどの果物で味を整えています。その味はグリーンスムージーと思えないほど甘いです。レモンが入っているにもかかわらず、酸味もほとんど感じられず、とても飲みやすく仕上がっています。

人気の秘訣はなんといっても飲みやすさです。フルーツ系はリンゴとキウイフルーツ、レモンのみと、ほとんど入っていないのにもかかわらず、不思議と目を引くフルーティな甘さです。酸味が抑え目なのも苦手な方への配慮ができていてGOOD！後味は野菜を食べているような満足感とグリーンスムージーらしさを感じられます。

ファミマのスムージーはとても甘く、スムージーが苦手な方や、初めてスムージーに挑戦するという方にも、おすすめできる商品です。糖分もあまり高くはなく、ダイエット飲料としておすすめします。後味は野菜のフレッシュな香りが残り、直に生野菜を食べている感覚が味わえます。ファミマでは容量が2倍となった紙パックスムージーも販売中です。2日分に分けて飲む方が多いようです。

スムージーを販売しているコンビニの中でも、特に力を入れているのはファミマと言われています。ファミマはyahooとのコラボでグリーンスムージープレゼント企画を催しております。人気トップとなったファミマを基準にして、ローソンとセブンのスムージーと大人気商品ファミマのスムージーとを比べてもいいかもしれません！

ファミマと同じく小松菜、パセリやキャベツなどの緑黄色野菜をベースにしています。果物はファミマと完全一致しており、リンゴ、キウイフルーツ、レモンを使用しています。こちらもファミマと同様に酸味がほとんど感じられません。このスムージーは野菜よりも果物の味が強いです。少々含まれている野菜の匂いが強いのですが、味には野菜特有の青臭さをほとんど感じません。

ローソンのスムージーは、ファミマよりもザラザラとした喉ごしが強く、苦手な方もいるでしょうが、ドロッとした味わいです。サツマイモやニンジンなどの野菜の甘みと、リンゴやキウイフルーツなどの果物の甘みが主張しており、飲みやすいです。ほんのり酸味も感じられます。

セブンのスムージーもファミマと同様、アスパラガス、セロリやレタスなどの緑黄色野菜を使用しておりますが、ファミマと違ってかぼちゃや大根が含まれております。果物はファミマと同じくリンゴ、キウイフルーツ、レモン。それに加えて、バナナ、パイナップル、マンゴーなどを不断に取り入れております。口当たりがまろやかで非常に飲みやすいです。しかし、野菜の青臭さはないのですが、酸味も強いです。

多量の果物が含まれているはずなのに、味わい深い濃厚なグリーンと深みのあるまろやかなのど越しが特徴です。グリーンスムージーには珍しく、カボチャやナスを使っているのが特色です。ただし、酸味の癖が強いので、すっぱいものが好きではない、酸味が気になるという方にはおすすめできないという声が多いようです。

人気順はファミマ、ローソン、セブンの順番になりました。甘くて飲みやすいファミマ、果物の味が強いローソン、まろやかで酸味が強いセブンという結果になり、各店舗のさまざまな特色がありましたが、一概にこれがあなたにおすすめとは言えないです。自分に合ったスムージーでおいしいダイエット！今日からあなたもスムージーで楽しく健康的になりましょう！