「食べ物」のまとめ(4ページ)

年齢を重ねると、肌質が変わったり、メイクノリが悪くなったり、いつも通りのスキンケアでは綺麗な肌を保てなくなってきます。そこで今回は...

貧血に悩まされている女性のために、貧血予防に効くおすすめの飲み物や食べ物、お菓子などを詳しく紹介していきます。貧血予防は、まず食事...

ふと鏡を見たらニキビが潰れてニキビ跡になっていた!なんてことはありませんか?ニキビ跡は赤みが目立ちすぐに消すことは難しいですよね。...

ダイエット中でも太らない間食の仕方をまとめました。コンビニで買えるおすすめの食べ物や手作りおやつレシピもご紹介。太らない間食の仕方...

みなさん、夜ってとてもお腹がすきますよね？とはいえ夜食を食べてしまうと太るもとですし、本当に悩める問題です。そこで今回は夜たべても...

風邪や鼻炎、花粉症など「鼻水が止まらなくてつらい！」とお悩みの方は多いと思いますが、鼻水の止める方法まで知っている方はそれほど多く...

冷え性、頭痛、腰痛、肩こり、疲労感・・・それ全部血行不良が原因かもしれません。そのままにしておくと大変な病気にもなりかねません。そ...

夏バテを予防するには効果的な食材の入った料理を活用するのがおすすめ。夏バテを予防できる食材や食べ物、料理レシピ、食事方法についてま...

いつまでも若々しい頭でいるためには普段の食べ物がとても大切です。脳に良い食べ物で衰え知らずの頭を目指しましょう。老化につながる脳に...

自分の体臭が気になるときがありませんか？実は体臭は食べ物や飲み物と深い関係にあるのをご存知ですか？体臭を強くするのも、抑えるのも食...

以前から、塩分の取り過ぎは身体に良くないと言われていますが、ダメだと言われていても取り過ぎてしまうのが人間です。塩分は、身体に必要...

セルライトと聞いて良いイメージはありませんよね。セルライトは思ったより体に悪影響を与えています。様々な原因でできてしまうセルライト...

貧血が原因で頭痛や吐き気が起きる場合、市販されている頭痛薬や吐き気止めをのんでも改善はされません。そこで貧血が原因で頭痛や吐き気の...

幸せホルモンのオキシトシンが分泌されると多幸感を得られると共に、生活にも充足感が生まれてストレス耐性も身についていくそうです。そん...

なかなか治らない厄介な吹き出物。そんな吹き出物を、とにかく早く、即効で治す治し方をまとめました。スキンケアだけでは簡単に防ぎきれな...

外見の綺麗はエステや化粧で保てますが、体の内側を綺麗にするにはデトックス効果のある食材を日ごろから取り入れる必要があります。ここで...

化粧では隠せない肌荒れを、体の中からスキンケアしてみませんか？あなたの気になる肌荒れの悩みを美味しく食べながら改善していきましょう...

あなたは腸内環境を気にした事がありますか？腸内環境を整えることが美容にも健康にも良いと最近注目され始めています。その腸内環境を整え...

女性ホルモンは、女性には欠かせないホルモンの1つです。その女性ホルモンを増やすと私たちに素晴らしい効果をもたらしてくれます。そして...

女性ホルモンが、健康や美容に大きな影響を与えることはご存知ですね。年齢とともに減少していく女性ホルモンを、少しでも増やす方法が日々...